Identiteit na het moederschap
Tijdens deze workshop staan we stil bij hoe het moederschap je identiteit kan veranderen. Via reflectie, verbinding en een creatieve collage ontdek je opnieuw wie jij bent, wat jou energie geeft en waar je naar verlangt.
Wat gaan we doen?
Tijdens het moederschap verandert niet alleen je dagelijkse leven, maar vaak ook je gevoel van identiteit. Rollen, prioriteiten en verwachtingen verschuiven, waardoor veel vrouwen zich afvragen: Wie ben ik geworden? Deze zoektocht is heel normaal en maakt deel uit van een nieuwe levensfase. Tijdens deze workshop nemen we de tijd om stil te staan bij wie jij bent, los van alle rollen die je draagt. We ontdekken hoe identiteit wordt gevormd door onze waarden, interesses, dromen, persoonlijkheid, talenten en ervaringen. Aan de hand van de ijsbergtheorie van David McClelland krijg je inzicht in de zichtbare en onzichtbare lagen van identiteit. Daarnaast staan we stil bij matrescentie, de overgang van vrouw naar moeder, en bespreken we hoe deze verandering invloed kan hebben op hoe je jezelf ziet. We verkennen ook het stressraampje en het belang van zelfzorg om veerkrachtig te blijven. We sluiten de workshop af met een creatieve collage-oefening waarin je vorm geeft aan wie jij vandaag bent en wie je graag wilt worden. Een warme en veilige bijeenkomst waar ruimte is voor herkenning, verbinding en persoonlijke groei.
Inbegrepen
- Koffie, thee & zoetigheden
- Creatief materiaal voor de collage
- Reflectie-oefeningen
- Inspirerende theorie en inzichten
- Persoonlijke begeleiding
- Warme en veilige groepssetting