Alle events
beweginggeleid door Soad
Mindfulness wandeling
Tijdens een mindfulnesswandeling wandel je bewust en op een rustig tempo. Je richt je aandacht op je ademhaling, je lichaam en de omgeving, zodat je even uit je hoofd komt en meer in het moment aanwezig bent.
Wat gaan we doen?
Soad is de vrouw achter Safe Within. Maandelijks organiseert ze wandelingen voor vrouwen: samen vertragen, tot rust komen en verbinden. Na de wandeling nemen we een moment om samen te zitten, waarbij Soad jullie zal begeleiden met iets moois dat ze speciaal voor jullie heeft voorbereid. Heb jij nood aan rust? Even je hoofd leegmaken, wandelen en verbinden met andere vrouwen? Dan is dit moment voor jou.
SEP
23
Woensdag 23 september
€ 5
18:30 — 19:30
Merksem
1 plek over
Betalen kan achteraf. Geen geld? Stuur ons een berichtje — altijd welkom.